Je mag ‘gewoon’ jezelf zijn

Jezelf zijn. Binnen je relatie. Op je werk. Bij je familie. Onder je vrienden.
Op school of zelfs ‘simpelweg’ op straat.

Maar soms is het op een of meerdere gebieden moeilijker.
Moeilijker dan wanneer je in je eentje thuis bent.
Soms is dat normaal, we houden immers graag rekening met elkaar.
Maar soms heb je geleerd zoveel rekening te houden met anderen, dat je jezelf vergeet.
Vaak heel automatisch.

Gevoelig zijn voor anderen, de positieve kanten: 
– Ben je gevoelig voor de stemmingen en gevoelens van anderen?
– Kun je goed ‘ruimte geven’ aan anderen?
– Kun je goed presteren onder stress?
– Kun je je 100% voor iets inzetten en heb je daardoor veel bereikt?
– Ben je loyaal?
– Geef je mensen steeds een nieuwe kans?
– Ben je intuïtief?

Bovenstaande zijn krachtige en mooie eigenschappen.

Maar soms raken deze eigenschappen uit balans, bijvoorbeeld:
– Als je je zo aanpast, dat je niet krijgt wat je zelf nodig hebt.
– Als je een ‘people pleaser’ bent en vergeet wat je zelf eigenlijk wilt.
– Als je je soms niet gehoord of gezien voelt, maar dat niet zegt.
– Als je geduld hebt met anderen, maar (te) kritisch bent naar jezelf.
– Als je zo loyaal bent, dat je geen gezonde grenzen stelt.
– Als je anderen alle ruimte geeft, maar jezelf niet.
– Als je jezelf ‘niet goed genoeg’ vindt.
– Als je bang bent voor conflicten, afwijzing of boosheid van anderen.
– Als je niet zegt wat je wilt, omdat je bang bent voor afwijzing.
– Als je in gedachten vaak dialogen hebt waarbij je moet omgaan met andermans reacties.

Het goede nieuws is….
Je bent vrij om alsnog jezelf te worden:
Met compassie voor de ander en tegelijkertijd ook voor jezelf.
Bewust van je eigen gevoelens.
Weten wat je nodig hebt in je leven. Binnen je relatie, op je werk, in je huis, etc.
En weten wat je fijn vindt, wat je wenst. En jezelf dit gunnen waar mogelijk.
Een leven waarin je jezelf veilig houdt, fysiek en emotioneel.
Een leven waarin je vrij bent om jezelf te zijn, en waarbij je de ander dit ook gunt.
En bovenal een leven vol liefde.

Sterker nog… 
Als volwassene is het nu aan jou om te kiezen welke patronen (nog) bij je passen of niet.
Om heel bewust je eigen ruimte en leven te bepalen.
En als het nodig is, om grenzen te stellen. Dat is soms best even wennen, maar het geeft je wel weer regie.
Je gaat je eigen identiteit bepalen! Dit heet authenticiteit.

De meest krachtige basis voor verandering ligt in de relatie met jezelf.
Jij mag je echte zelf (alsnog) leren kennen en onvoorwaardelijk liefhebben.
Daar ligt de weg naar vrijheid. Een nieuw leven vol kracht, met je eigen identiteit.
Als je hierin mijn begeleiding wilt, ben je meer dan welkom!

Stuur me dan een bericht: 

---